Sehat Secara Holistik

Kesehatan holistik adalah kata yang belakangan ini mulai populer digunakan. Holistik ini mengacu kepada kesehatan yang menyeluruh tidak hanya pada satu aspek saja tapi pada banyak aspek seperti tubuh, pikiran dan jiwa.

Pentingnya memperhatikan kesehatan tidak hanya fisik, tubuh saja tapi juga kesehatan pikiran dan jiwa. Pada umumnya kita hanya lebih memperhatikan kesehatan tubuh, fisik karena langsung terasa gejalanya seketika apabila badan mengalami sakit.

Sebenarnya, tubuh kita tidak serta-merta mengalami sakit, kecuali sakit karena luka, terbakar atau yang langsung melukai fisik kita. Kalau kita sakit ada proses yang terjadi sampai akhirnya sakit itu sampai pada ke fisik kita.

Tubuh kita mempunyai lapisan-lapisan seperti lapisan fisik, energy, mental/emosional, intelegensia, dan spiritual. Apabila lapisan mental atau emosional kita mengalami stress, itu akan menyebabkan pikiran kita kacau dan mengganggu lapisan-lapisan dibawahnya seperti lapisan energi, sehingga tubuh menjadi lemah dan kemudian bisa berdampak pada fisik seperti migren, maag, dsb.

Itulah pentingnya kita menjaga kesehatan kita secara holistik, tidak hanya tubuh, tapi juga pikiran dan jiwa kita, agar tetap sehat. Banyak cara menjaganya seperti meditasi, yoga, massage, mengatur pola makan dan sebagainya. (DK)

PKB yang Menampilkan Keindahan tapi Tidak Sepenuhnya Indah

Pada hari Jumat, 10 Juni 2011 diselenggarakan lagi Pesta Kesenian Bali (PKB) yang ke-33, yang agak menggelitik keinginan saya adalah pada PKB kali ini Pemerintah Daerah menggagas bahwa PKB kali ini harus berbeda dari yang sebelumnya. Ada wacana dari gubernur bahwa PKB tidak boleh ada transaksi langsung disana. PKB harus mengedepakan nilai dari seni yang ditampilkan kalau mau ada jual-beli bisa di luar arena PKB saja begitu katanya. Hal inilah yang mendorong saya untuk datang mengunjungi  pesta tahunan ini lagi.

Pada hari pembukaan saya berencana datang tapi tidak jadi, akhirnya saya putuskan untuk datang pada  hari Sabtu, 11 Juni 2011 pada saat Pawai Pembukaannya saja. Aksi yang ditampilkan memang menarik dan mempunyai ciri khas dari masing-masing kabupaten/kota atau pun kontingen lain yang mengikuti PKB ini, sesuai dengan temanya tahun ini.

Akan tetapi disini saya tidak ingin menyoroti dari segi budaya atau seni yang sudah sangat bagus tapi ingin melihat dari pengelolaan acara pawai itu sendiri. Tidak ada keistimewaan yang saya lihat malah justru sebaliknya. Pengaturan parkir yang tidak tertata dengan baik. Demikian juga tempat acara yang berdesak-desakkan, tidak ada kenyamanan untuk menikmati dan memahami nilai seni dan budaya yang ditampilkan. Ketertiban masyarakat yang menyaksikan pawai itu sendiri  juga sangat tidak baik.

Alangkah nyaman dan indahnya kalau PKB yang menampilkan pagelaran seni budaya yang indah tersebut, juga diikuti oleh kita semua, masyarakat penikmatnya,dengan mengatur dan menjaga keindahan dan kenyamanan pada saat menyaksikan Pesta Kesenian ini. Smoga acara pawai di tahun mendatang bisa lebih baik. (KST)

Kebersamaan Sejati dengan Sang Master

Kemarin ketika mendengar lagu bhajan "aku berlindung pada kesadaran murni, aku berlindung pada kbajikan abadi, aku berlindung kbersamaan sejati...". Ada pemahaman baru yang muncul bahwa saya harus harus berlindung pada kesadaran murni, kebajikan/kebenaran abadi bersama seorang Master...bukan malah mengikuti kesadaran, kebenaran menurut interpretasi saya sendiri.....Jaya Gurudeva!

Mungkin Saatnya untuk Beralih Vegetarian

Di Media hari-hari terakhir ini sedang marak membicarakan tentang wabah flu babi, sebelumya flu burung...dan flu-flu yang lain...hehehe...juga ada virus baru yang tercipta di tubuh babi yang mungkin lebih berbahaya dari virus2 sebelumnya...
Hukum alam sedang bekerja binatang-binatang yang bunuh untuk konsumsi masal sedang melakukan reaksi atas aksi yang dilakukan oleh sang pembunuhnya...mungkin saatnya kita harus sadar dan kembali kepada alam dan mengkonsumsi produk-produk yang banyak dihasilkan oleh alam dan tidak membunuh mereka seperti tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan...
Saatnya kita untuk berubah dan mengikuti IRAMA ALAM....

Namaste!

Emosi yang di Tahan Berefek pada Tubuh Kita

Penahan emosi yang saya rasakan menyakit tubuh saya...pernah pada suatu ketika saya menahan rasa amarah dan belum sempat saya buang lewat catarsis...pada hari-hari berikutnya langsung berefek pada mata saya. Tiba-tiba saya sakit mata cukup lama dan mengganggu aktifitas saya...
Ini terjadi beberapa kali, juga pernah suatu ketika mata menjadi bengkak...
Demikian yang saya rasakan...tidak tahu dari segi medisnya bagaimana...?

Pelayanan adalah Cara untuk Menemukan Diri Sendiri dan Membantu Orang Lain

Dengan melayani setiap orang yang membutuhkan ternyata kita juga mampu mempelajari diri kita, tentunya dengan media orang yang kita layani tersebut, kita secara tidak langsung menemukan apa kekurangan dan apa yang harus diperbaiki dalam diri.
Semakin tidak terfokus pada hasil semakin enteng peraasaan ini jadinya...ada energi yang berlipat-lipat yang mengguyur kita...semangat pun menjadi bangkit dan terasa kebahagiaan itu terasa demikian saja...mungkin ini yang dicari-cari dan dikatakan oleh orang bijak...kebahagiaan yang terkatakan...
Terima kasih Guruji, Kau telah menunjukkan jalanMu dan menggunakanku sebagai alat....
Jay Guru Dev!

MEMAAFKAN MEMANG TIDAK SEMUDAH YANG MULUT MENGUCAPKANNYA

MAAF, adalah kata yang sering kita ucapkan kalau kita merasa salah dan telah melakukan sesuatu yang tidak tepat! mungkin kata ini bisa keluar begitu saja tanpa kita merasa benar-benar ingin mengatakannya dengan sepenuh hati!

Sepenuh hati disini mungkin sepemahaman saya, boleh saja mulut bilang kata maaf, tapi mungkin pikiran belum, dan mungkin saja pikiran pasti tidak akan selalu setuju!

Akan tetapi bila kita melihat hati sudah betul-betul memaafkan, dikit demi sedikit pikiran akan mengikutinya...